ENDRAUCHER ist ein über Jahre entwickeltes Erfolgskonzept, welches mit Beispielen aus der Praxis die typischen Denk- und Verhaltensmuster einer Raucherentwöhnung einleuchtend erklärt. Die Methode unterstützt und erleichtert den Ablauf während der Entwöhnungsphase, damit Sie mit der kritischen Haltung gegenüber der Nichtraucherphase besser umgehen können. Dies trägt entscheidend zur erfolgreichen Desensibilisierung anhand der optionalen, therapeutischen Behandlung bei.
ENDRAUCHER zeigt auf, warum wir trotz Aufklärung über Folgeschäden unserer Gesundheit im Stande sind, uns mit giftigen Stoffen zu belohnen und weshalb sich Ängste und Stressgedanken besonders dann bemerkbar machen, wenn wir diese eigentlich loswerden möchten. Sie erfahren dabei, wie der psychische, sowie der physische Stress vor befürchteten Entzugserscheinungen erfolgreich bewältigt werden kann, indem Sie wissentlich und direkt auf Ihre Nikotinsucht Einfluss nehmen werden.
ENDRAUCHER ist untermauert mit fundierten Erkenntnissen aus der Neurowissenschschaft, der modernen Psychologie und der therapeutischen Hypnose. Mit diesem Bewusstsein lernen Sie den Weg vom untergebenen Suchtraucher zurück zu Ihrer Selbstbestimmung, hin zu einem Leben als Nichtraucher*in. Der Weg des Wissens mit ergänzender Suchtbehandlung als Methode für eine gesunde, unabhängige Zukunft ohne Zigaretten.
Der lange ersehnte Klick soll uns den entscheidenden Moment gewähren, ohne Stress, Leiden und Sehnsüchte über unsere Sucht hinweg zu kommen. Oft schieben wir den Entschluss zur Raucher-Entwöhnung vor uns hin.
ENDRAUCHER erleichtert das Aufgeben eines Zwangsverhaltens und hilft Ihnen diesbezüglich, Handlungsfreiheit und Selbstdisziplin zu erlangen.
Die bekanntlich giftigen Substanzen im Tabakrauch schädigen zwar unsere Körperzellen aber trotzdem rauchen wir genüsslich weiter. Der Verzicht auf unsere Zigarette schwächt unseren Willen, welchen wir jedoch dringend benötigen, um unsere Sucht bewältigen zu können. Das Rauchen vereint den Gefallen daran, mit dem Wollen nach weiterem Vergnügen.
Um neues Verhalten lernen zu können, brauchen wir eine klare Vorstellung davon, wie unser Leben ohne Zigarette stattfinden soll. Es ist nicht nur der Suchtimpuls, sondern es sind auch die Gewohnheiten, die uns dabei entscheidend im Wege stehen. Davor stellt sich die Frage, ob wir verstehen, wie unser Denk -und Gefühlssystem im Grunde funktioniert und wie wir dieses entsprechend beeinflussen können.
Das Bewusstsein reagiert, wenn eine Veränderung unseres gewohnten Suchtverhaltens ansteht. Schliesslich wurden viele prägende Momente mit einer dazu gerauchten Zigarette verknüpft. Alle nötigen Abwehrfunktionen werden nun aktiviert, um das Ziel, Nichtraucher*in zu werden, zu boykottieren.
"Melden Sie sich noch heute an, wir freuen uns auf Sie..."!
Da die Zigarette im Gehirn Glückshormone und andere aktivierende Botenstoffe freisetzt, wirken Ratschläge, welche zu einem vom Nikotin unabhängigen Leben führen sollen eher als eine Strafmassnahme, anstatt der Befreiung eines Suchtmittels, welches unseren Zellen und Organen erheblichen Schaden zufügen kann. Raucherentwöhnung erfordert das beständige Unterdrücken vom Suchtreiz in unserem Gehirn. Deshalb besteht gar keine Lust dazu, auf die Belohnung "Zigarette" zu verzichten. Der Nutzen des Rauchens erscheint uns dann grösser, als der Gewinn des Aufhörens. Damit man sich von der Rauchersucht endgültig verabschieden kann, benötigen wir die dazu nötige Beharrlichkeit und geistige, sowie auch körperliche Energie, um den nächsten Griff zur Zigarette vermeiden zu können. Lässt der Widerstand zur Zurückhaltung nach, ist unser Wille geschwächt, die Lust nach Zigaretten wird stärker und der Griff danach nahezu unvermeidlich. Geben wir dieser inneren Aufforderung also nach, ist das Ergebnis oft von Frust und Enttäuschung begleitet, nicht genügend Willenskraft zu besitzen, um das Rauchen aufgeben zu können. Um unser Selbstwert Willen suchen wir dann nach Ausreden und Rechtfertigung. Das verleitet Raucher*innen zu Aussagen wie; “Ich könnte, wenn ich wollte.., ich will eigentlich gar nicht.., ich muss nicht gerade heute mit dem Rauchen aufhören!”
ENDRAUCHER zeigt Ihnen die wichtigen Erkenntnisse und Verhaltensmethoden, um Ihre Rauchersucht endgültig an den Nagel zu hängen.
